갤럭시워치 5 필수 세팅 설정 방법 ( 갤럭시워치 4 도 가능)

갤럭시워치 5 를 사서 그냥 일반 시계처럼 사용하는 사람들이 많습니다. 하지만 그냥 시계처럼 쓰기에는 너무 아까운 스마트워치입니다. 생각보다 훨씬 더 똑똑한 기능이 많은 갤럭시워치 설정방법에 대해 공유드리겠습니다.

 

갤럭시워치 기본설정 (폰에서 설정)

먼저 폰으로 설정할 수 있는 것부터 말씀드리겠습니다. 먼저 갤럭시 웨어러블 앱을 열고 갤럭시워치 설정을 눌러주세요. 만약에 워치를 찾을 수 없으면 메뉴버튼을 누르거나 하단으로 스크롤하면 나올거에요

 

1. 유용한 기능 [워치설정 → 유용한 기능]

가장 먼저 세팅하면 좋은 기능이 바로 갤럭시워치 '유용한 기능' 입니다. 말 그대로 나에게 맞춰서 세팅해놓으면 매우 유용한 기능들을 모아놓은 메뉴입니다. 이것부터 잘 설정하면 훨씬 편하게 사용할 수 있어요

1) 취침모드 동기화

갤럭시워치 에는 취침모드 기능이 있습니다. 잠자리에서 갤럭시워치를 타고 수면측정을 해야 하는데 시계가 잠을 깨우면 안되잖아요 그래서 갤럭시워치의 AOD, 손목올려켜기, 전화, 알림 등 불이 켜져서 잠을 설치는 불편함을 미연에 막아주는 기능입니다.

다만 취침기능을 설정하면 핸드폰도 함께 흑백으로 바뀌는 경우가 있습니다. 생각보다 많은 분들이 이 기능 때문에 불편함을 느끼시는데요, 물론 새벽에 폰을 볼때 흑백으로 나와서 눈이 부시지 않으면 좋지만, 혹시 흑백화면이 싫으신 분은 '취침모드 동기화' 를 해제해주시면 됩니다.

취침모드 동기화를 해제하시면 갤럭시워치는 취침모드로 바뀌지만 핸드폰은 정상적으로 사용할 수 있습니다.

2) 홈버튼과 뒤로가기 버튼 설정

갤럭시워치에는 2개의 물리버튼이 있습니다. 바로 뒤로가기 버튼과 홈버튼입니다.

유용한기능 설정에서 홈버튼에 대한 조정이 가능합니다. 조정이 가능한건 3가지 부분입니다.

 

A. 홈버튼

홈버은 '두번 누르기' 기능과 '길게 누르기'를 설정할 수있습니다.

 

A-1. 두번 누르기 

최초에는 '두번 누르기' 기능이 가장 최근에 사용한 앱열기로 기본 지정되어 있습니다. 하지만 내가 자주쓰는 기능이 별도로 있다면 바로가기 기능으로 변경할 수 있습니다.

예를들어 내가 녹음기능을 자주 사용한다면, 홈버튼 두번 누르기 기능을 통해 스파이처럼(?) 녹음기를 켤 수 도 있습니다.

 

A-2. 길게 누르기

길게 누르기는 기본적으로 빅스비 호출로 세팅되어 있습니다. 하지만, 전원끄기 혹은 구글 어시스턴트 호출로 변경할 수 있습니다.

 

B. 뒤로가기 버튼

뒤로가기 버튼은 기본 값으로 '이전화면으로 이동'으로 세팅되어 있습니다. 하지만, '최근에 사용한 앱 표시'로 전환 가능합니다.

 

3) 제스처

다음은 손을 사용할 수 없을때, 갤럭시워치를 컨트롤 할 수 있는 '제스처' 기능입니다.

제스처 기능은 변경은 안되고 ON & OFF 만 설정할 수 있습니다.

 

A. 전화받기

팔꿈치를 구부리고 팔을 두 번 흔들면 전화를 받을 수 있습니다. 예를들어 블루투스를 이어폰을 끼고 있고 핸드폰이 주머니에 있다면 유용하게 사용할 수 있는 기능입니다. 개인적으로 저는 애용하고 있습니다.

 

B. 전화 및 알림 끄기

다음은 전화 차단입니다. 손목을 두번 돌리면 전화 알람을 끌 수 있습니다. 이 기능은 다른 때보다 회의때나 발표를 할때 요긴하게 사용할 수 있습니다. 발표자가 시계를 처다보면 일 순간에 집중력이 깨지기 때문에 다른 사람이 알지 못하게 전화알람을 차단하는데 도움이 됩니다.

 

C. 빠른 실행

마지막으로 빠른실행입니다. 주먹을 고객를 끄덕이는 것처럼 손목을 두번 구부리면 인식하는 제스처 입니다. 빠른 실행은 자주 쓰는 앱이나 기능을 추가할 수 있습니다. 빠른 실행으로 킬 수 있는 기능은 '최근사용앱 열기', '운동 유형 목록 열기', '손전등 켜기', '리마인더 추가' 4가지 입니다. 저는 운전하다가 아이디어나 생각이 떠오르면 저장할 수 있도록 녹음기가 켜지도록 세팅해 두었습니다. 좋은 기능 같습니다.

 

4) 원격연결

원격연결은 갤럭시워치가 핸드폰과 블루투스 연결이 되어 있지 않아도, 전화와 문자, 메일 알람을 받을 수 있게 하는 설정입니다. 좋은기능이지만 갤럭시워치가 네트웍에 연결이 되어 있어야 합니다. WIFI 혹은 셀룰러데이터에 연결되어 있어야 합니다. 기본값은 OFF로 세팅되어 있습니다. 만약 ON으로 바꾸고 싶으면 삼성계정 연결이 필요합니다. 안내에 따라 차분히 연결하시면 됩니다. (저는 사용하고 있지 않습니다)

 

2. 디스플레이 설정

다음은 갤럭시 워치 5 의 화면 관련한 기능을 설정할 수 있는 디스플레이 설정입니다.

이 설정창에서는 손목 올려 화면켜기, 터치로 화면 켜기 등의 기능을 조정할 수 있습니다.

1) Always On display (AOD)

여기서는 필수로 조정해야 되는 건 바로 Always On display (AOD) 입니다. 기본 값으로는 OFF로 되어 있기 때문에 꼭 ON으로 바꾸길 추천합니다. 물론 AOD가 켜져 있으면 배터리가 더 빨리 소모 됩니다. 하지만 AOD가 없으면 시계를 볼때 시계가 켜지는 1, 2초를 기다려야 합니다. 때에 따라 안켜질 수도 있습니다.

하지만 AOD가 없으면 그럴일이 없습니다. 시계의 최대 목적은 시간을 잘 보여주는 것입니다. 때문에 AOD는 반드시 ON 하길 추천드립니다.

 

2)  미디어 컨트롤 기능 자동 실행

이 기능은 유튜브 등 미디어 기기를 볼때 컨트롤 패널을 워치로 표시해 주는 기능입니다.

가끔 주머니 속에 핸드폰을 넣고 유튜브나 오디오 북을 들을 때 꽤 유용합니다. (저는 사용하고 있습니다)

 

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갤럭시워치 기본설정 (워치에서 설정)

앞에서 말씀드린 내용으로 폰에서 꼭 설정해야 하는 기능은 끝이 났습니다. 이제는 워치에서 설정하는 부분에 대해 말씀드리겠습니다. 여기서 말씀드리는 기능은 사실 폰에서도 설정 가능합니다. 다만, 워치에서 설정하는 편이 더 직관적이어서 워치 설정을 기준으로 말씀드립니다.

1. 워치페이스 설정

갤럭시워치의 워치페이스(기본 시계화면)을 꾹 누르면, 다양한 워치페이스로 시계화면을 바꿀 수 있습니다.

또한 각 워치페이스는 꾸미기를 통해 개인의 취향에 맞게 일부 조정이 가능합니다. 조정 후, 더 세부적인 설정을 원한다면 워치페이스 목록에서 왼쪽으로 쭉 이동하면 '폰에서 설정하기' 란 버튼이 있습니다.

'폰에서 설정하기'를 클릭하면 핸드폰에서 더 세부적인 옵션창이 나옵니다. 거기에서 이어서 쉽게 수정할 수 있습니다. 

2. 빠른설정창

갤럭시워치에서 빠른설정창을 내리면 (시계 화면의 윗부분을 터치한 후  아래로 내리면 됩니다) 취침모드, 방해금지모드, AOD등을 키고 끌수 있습니다. 오른쪽으로 쭉 넘어가면 '+' 모양의 아이콘이 있습니다. + 아이콘을 누르면 설정모드로 들어갈 수 있어서, 빠른설정창에서 내가 원하는 메뉴를 아이콘으로 등록하여 사용할 수 있습니다. 혹시 내가 원하지 않는 자주 쓰지 않는 아이콘은 뺄 수 있습니다.

1) 영화관 모드

추천하고 싶은 기능은 영화관모드 입니다. (영화 슬레이트 아이콘) 갤럭시워치를 차고 극장에 가보신분은 아마 공감하실 내용입니다. 휴대폰만 진동 혹은 비행기모드로 바꾸고 영화를 보는데 갑자기 워치가 켜져서 놀라신 분들이 계실거에요. 그럴 때 영화관모드를 키면 딱 맞습니다. 영화시간에 맞춰 시간을 세팅할 수 있으며, 

세팅한 시간동안 AOD, 손목올려 화면 켜기, 시스템소리, 알람, 타이머 등이 모두 꺼집니다. 이게 약간 방해금지 모드랑 비슷하지만 다릅니다. 영화관을 가신다면 꼭 사용해보시면 좋겠습니다.

2) 내 핸드폰 찾기 기능

두번째 추천기능은 내 핸드폰 찾기 기능입니다. 빠른설정창 두번째 페이지에 가시면 핸드폰에 돋보기가 올려져 있는 아이콘이 있습니다. 이 버튼을 누르면 핸드폰 알람이 울려서, 언제든지 핸드폰을 찾을 수 있습니다. 정말 유용하게 사용하는 기능입니다

3) 워터락 기능

마지막 추천기능은 워터락 기능입니다. 워터락 기능은 수영이나 물놀이 시에, 물방울로 인하여 발생하는 화면 터치, 손목 올려 켜기 기능, 시계 항상 표시 기능을 자동으로 해제하여 잘못 켜지지 않도록 도와주는 기능입니다. 또한 워터락모드를 해제할 때 물기 제거 기능이 실행되어 스피커에 남아있는 물방울을 배출시키는데 도움을 줍니다. 

 

건강관리 기능

다음은 갤럭시워치 5의 핵심기능 건강관리기능입니다.

갤럭시워치는 수면측정, 체성분측정, 심전도측정, 혈압측정, 심박수 측정, 스트레스 측정 등이 가능합니다. 모두 쉬워서 앱에서 알려주는 대로 따라하기만 하면 누구나 주기적으로 건강을 관리하며 다이어트, 체력증진 등을 이뤄낼 수 있습니다.

체성분 측정

갤럭시워치의 건강관리 기능에서 가장 추천하고 싶은 기능은 체성분 측정 기능입니다.

홈버튼과 뒤로가기버튼에 중지와 약지를 대고 양팔을 벌린상태에서 측정할 수 있습니다.

헬스장에서 매일 인바디측정하기 살짝 눈치보이셨던 분이라면 꼭 사용해보셔야 하는 기능입니다. 

갤럭시워치 체성분측정을 통해서 골격근량, 체지방량, 체지방률, BMI체수분을 측정할 수 있으며 측정된 데이터는 삼성헬스 앱에 모두 저장되어 운동을 하면서 체성분추이를 계속 관리해나갈 수 있습니다.

또한 원하는 체중, 체지방량등을 목표로 설정하여 달성하는데 동기부여를 할 수도 있습니다. 너무 좋은 기능인데 안쓰는 분들이 많아서 알려드립니다.

수면측정

두번째로 추천드리고 싶은 기능은 수면측정 기능입니다. 잠잘 때 갤럭시워치를 차고 수면측정기능을 켜주면자동으로 수면측정을 해줍니다. 수면중 깸, 렘수면, 얕은수면, 깊은수면을 통해 수면의 질을 찾아주고, 수면 중 혈중 산소를 측정해줍니다. 정말 신기한건 코골이 소리를 녹음해줍니다. 가족들이 코골이 때문에 고통받는데 스스로 공감하기 어려운 분이라면 꼭 본인의 코골이 소리를 녹음해서 자각하길 권장드립니다.

단순히 정보만 보여주고 끝나는 것이 아니라, 주중, 주말데이터를 별도로 취합하여 수면 질 개선을 위한 코칭도 진행해줍니다. 모두 아시다시피 수면은 건강한 삶에서 매우 중요합니다. 우리는 수면을 통해 뇌에 축적되는 노폐물을 제거하기도 하고, 스트레스를 해소하며 낮시간의 집중력 향상에도 많은 도움을 줍니다. 꼭 갤럭시워치를 통해 본인의 수면건강을 관리하면 좋겠습니다.

운동측정기능

마지막은 운동측정기능입니다. 갤럭시워치를 구매하시는 분의 대부분이 운동측정기능 때문에 워치를 구매할 정도로 정말 좋은 기능들이 많이 있습니다. 예를들어 달리기를 한다면 유저의 심박수, 러닝페이스, 케이던스 데이터 등을 모두 확인할 수 있습니다. 여러가지 데이터를 확인하면서 페이스 조절을 할 수 있습니다.

또한 좌우 비대칭 분석등을 통해 거의 프로 운동선수 수준의 분석이 가능합니다. 이렇게 나의 달리기 성과와 개선사항들이 눈에 보기이 때문에 갤럭시워치 5를 통해 누구나 운동과 더 친해질 수 있습니다.

 

회복심박수 체크

운동 후 회복심박수를 체크할 수 있습니다. 

15분 이상 운동 후 2분동안 측정합니다. 과거 운동기록과 비교해서 체력의 증진여부를 파악할 수 있습니다.

최대산소 섭취량

또한 최대산소 섭취량도 측정 가능합니다. GPS 신호가 잘 잡히는 환경에서 4km 이상의 속도로 10분이상 달리면 측정가능합니다. 내가 달렸던 경로도 보여주고 최대산소 섭취량도 보여줌으로써, 저번 달리기보다 내가 조금 더 나아졌는지 건강해졌는지 파악할 수 있습니다. 최대산소 섭취량은 심폐지구력과 관련이 높습니다. 그리고 심폐지구력은 체력과 동의어나 마찬가지입니다. 그동안 우리는 운동을 해도 체력이 정말 늘어나는지 정량적으로 체크할 수가 없어서 운동의 재미를 완전하게 모두 느낄 수 없었습니다. 그러나 이제는 갤럭시워치를 통해 나의 체력이 얼마나 늘어나는지 체크할 수 있게 되었습니다.

너무 좋은기능이라서 추천해드립니다.

화면캡쳐 가능

마지막으로 힘들게 운동했는데 인스타그램에 자랑해야죠

깔끔하게 자랑하기 쉽게 갤럭시워치 캡쳐기능을 소개해드립니다.

화면을 캡쳐하려면 갤럭시워치의 버튼 두개를 동시에 누르면 됩니다. 캡쳐된 화면은 핸드폰의 갤러리에서 확인할 수 있습니다.

 

그럼 모두 갤럭시워치로 즐겁고 건강한 생활 하길 응원합니다.

 

혹시 아직 갤럭시워치 5가 없다면 이번기회에 꼭 구매하시길 추천드립니다.

가을날씨도 선선한 딱 좋은 이때! 힘들게 마음 먹은 지금 얼른 운동시작하세요!

 

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혹시 갤럭시워치 5의 핵심기능만 정리한 리뷰도 있습니다 (클릭)

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